Dosažení absolutní spokojenosti

Pojem „absolutní spokojenost“ může pro mnohé z nás představovat určitého, pomyslného strašáka, a to zejména z toho důvodu, že již od malinka nám do hlav vtloukali, že nikdo z nás nikdy nebude dokonalý, a to i kdybychom se na hlavy stavěli. Samozřejmě, že tvrzení něčeho takového je ve své podstatě až nesmyslné, avšak na druhou stranu je to pochopitelné, jelikož něco takového nejspíše pramení z toho, že přesně toto říkali našim rodičům jejich rodiče. V žádném případě však nemá cenu dělat si právě z výše zmíněného hlavu, jelikož každý z nás si během života najde svou vlastní cestu, na níž jistě bude více, než úspěšný.

panenka a krejčovský metr

Vedle věcí, které není potřebné až tak hrotit však existují i takové, o které bychom se měli všichni společně zajímat, a to zejména z toho důvodu, že něco takového může velmi výrazně ovlivnit kvalitu toho, kde se právě teď a tady nacházíme. Tím podstatným v rámci našich životů je tak tedy jakási tělesná spokojenost, která ve finále velmi souvisí s tou psychickou, ale o té se pobavíme zase někdy jindy. Samozřejmě, že každý z nás má právě na tuto problematiku jaksi jiný úhel pohledu, ale i přesto věřím tomu, že se společně shodneme na to, že je v rámci zájmu nás samých důležité to, abychom se ve svých tělech cítili příjemně.

péče o tělo

Možná, že vám to nepřijde až tak podstatné, avšak ve chvíli, kdy jste v těle, ve kterém se vám dobře žijete, odvádíte mnohem lepší výsledky, než kdy jindy. Zejména z toho důvodu vás tak tedy prosím, abyste se i vy sami zajímali o BMI kalkulátor, jelikož právě díky této vychytávce zjistíte, jak si vlastně vy sami stojíte. Samozřejmě, že je pak jen a jen na vás, jak se k tomu, co se právě zde sami o sobě dozvíte, postavíte, ale na druhou stranu je možné, že právě tyto informace vás nasměrují konečně k tomu, abyste se snažili o to, aby vám bylo o něco lépe, než jak je tomu právě teď a tady.

Vyřešte záhadu do šedesáti minut

Pokud už máte dost často nepříliš zábavných akčních počítačových her a rádi byste si zkusili nějakou intelektuální zábavu naživo, máte možnost.

Vyřešte záhadu do šedesáti minut

Dnešní člověk má moře volného času, alespoň většina, která tráví prací osm hodin denně. A s volným časem se dá zacházet různými způsoby. Nejčastěji se lidé chtějí bavit. Čím dál tím častěji u počítačových her. Nic proti tomu, je to zábava jako každá jiná, ale nic by se nemělo přehánět. U většiny titulů si dokážete odpočinout, ale jen málokdy se jedná o intelektuální výzvu. A intelekt je také potřeba procvičovat. Bez toho byste dříve nebo později otupěli. A to není něco, co je vycucané z prstu, ale fakt potvrzený mnoha odbornými studiemi.

Prožijte tajemství

Kupodivu existuje mnoho způsobů, jak zabavit svou šedou kůru na takovou úroveň, aby se pořádně zapojila. Jednou z těch nejpopulárnější možností jsou i únikové hry. Nejedná se pouze o záležitost ciziny, ale escape game si můžete užít klidně i v našich zeměpisných šířkách.

Předně je potřeba zmínit, že nejde o žádnou hloupou hru, kterou budete mít za sebou během několika minut, ale často se jedná o soubor velice složitých rébusů, při jejichž řešení se pěkně zapotíte. A co nejlepší, nemusíte kvůli tomu sedět doma u počítače, ale můžete vylézt ven na světlo. Tento druh her se totiž odehrává v našem světě, nikoliv v tom virtuálním. To je pro mnohé jedince, kteří jsou odkojeni počítačovými tituly, možná trochu znepokojivé, ale zároveň lákavé.

Tajemné dveře

Pro více lidí

Jednotlivé hry se od sebe dosti liší. Každá se zaměřuje na jiné téma a disponuje jinými hádankami a záhadami. Některé jsou triviální, jiné velice složité. Ale všechny se dají s trochu snahy docela dobře vyřešit. Ideální je, když u sebe budete mít ty správné parťáky. Ano, únikové hry se nehrají sólo, ale je vhodné s sebou mít alespoň jednoho člověka. Výborné je, že nejde o žádnou fyzicky náročnou akci, takže je možné zapojit do hry třeba i starší, nebo naopak mladší lidi. Ty pochopitelně nemusíte odchytávat někde na ulici, ale můžete poprosit své kamarády, případně se vydat za dobrodružství s některými svými rodinnými příslušníky.

Nejen pro teplejší vodu

Sluníčko je přítel i kamarád. Pokud máte třeba studnou vodu v bazénu, může vám ji rychle ohřát. Ovšem pouze za předpokladu, že použijete speciální plachtu.

Nejen pro teplejší vodu

Vzhledem k tomu, že je v našich zeměpisných šířkách o letních prázdninách teplota často vyšší, než je v Maroku, je jen logické, že to mnoho lidí začalo více řešit. Ideální je začít více doplňovat tekutiny, hlavně tedy vodu. Mnoho domácností si pořídilo klimatizaci a další se zaměřily na bazény. Vzhledem k tomu, že se nejedná pouze o jámu v zemi naplněnou vodou, většina bazénů není úplně levná. Většina ale nejsou všechny. V případě, že máte zahrádku a pár tisíc, o kterých nevíte, co s nimi, možná by pro vás bylo ideální investovat je právě do nové koupací plochy.

Plavání v bazénu

Nadzemní modely jsou totiž velice levné, a i když je pravda, že příliš mnoho prostoru v nich nenajdete, a tudíž pro plavce nejsou příliš určené, zchladíte se v nich dokonale. Je ovšem pravdou, že co se týče investování, nekončí to pouze koupí samotného bazénu. Je potřeba pořídit i celou řadu nezbytných doplňků, třeba chemickou dezinfekci.

Nevadí-li vám chlór, můžete mít kvalitní a zároveň cenově velmi dostupný preparát, který vaši vodu dokonale vyčistí. Ovšem, ne každý má to štěstí, že mu chlór nevadí. Jsou i lidé, který i nižší koncentrace poškozují pokožku. Naštěstí jsou tu i jiné preparáty, který ty s příměsí aktivního kyslíku, které jsou ke kůži daleko šetrnější. Velice dobře je snášena i mořská sůl, která má navíc i celou řadu zdravotních benefitů.

Venkovní bazén

Dezinfekce však není jedinou položkou, kterou byste na seznamu měli mít. Vhodné by bylo koupit i solární plachtu. Nejedná se o nic drahého, právě naopak. Tudíž není potřeba o jejím pořízení kdovíjak dlouho přemýšlet. Za poměrně malé peníze dostanete rovnou dvě věci – kryt vodní hladiny před nečistotami zvenčí a zároveň přírodní ohřívadlo vody. Ne vždy je teplota vody dostatečná. Pomocí solární plachty to můžete změnit. Funguje však hlavně v letních a jarních měsících, jelikož je závislá na slunečních paprscích, které by měly být co nejostřejší.

Nepražené kakao je samo zdraví

Současná doba dává vzniknout mnoha zajímavým studiím, které mají za úkol vylepšit životy všech lidí. Může za to zejména touha po větším zdraví, a proto vznikají studie například na to, jak moc škodí pražení kakaových bobů, kávy či třeba smažení hranolek a brambůrků. Všechny tyto zmíněné prvky mají jedno společné – při jejich výrobě vzniká potvrzený neurotoxin, a to akrylamid. Tato látka je prokazatelně škodlivá pro lidské zdraví, a to v případě, kdy je její příjem větší než je určitá stanovená mez. Co je však třeba vědět, je zejména to, že tato látka vzniká například při pražení kakaa.

Z tohoto důvodu není pravdou, že kakao je zdravé ve všech svých formách. Ideální pro lidský organismus, a to díky mnoha zaručeným pozitivním účinkům na lidský organismus, jsou nepražené kakaové boby. Ty jsou díky své podstatě skvělým zdrojem antioxidantů, které jsou pro tělo tak potřebné. Jak je tedy získat? No právě díky konzumaci nepražených bobů namísto těch běžných, a tedy pražených.

kousky čokolády

Má to smysl, a to zejména při dlouhodobé konzumaci

Pokud jste přemýšleli nad možnostmi konzumace bobů, jistě vás lákala ta surová chuť, respektive ta vypečená chuť pražených produktů. Inu, nyní již víte, že to pro lidský organismus není takový přínos, jak by se mohlo zdát, a proto možná příště dáte přednost právě těm tepelně neupraveným plodům. Ty se stanou mnohem příznivější, a to v případě, kdy jich začnete konzumovat více, a to častěji. Právě tehdy se dá využít všech pozitivních účinků, přičemž obsah antioxidantů je jenom jedním z mnoha zajímavých účinků.

plod kakaovníku

Udělejte pro své tělo něco přínosného

Ačkoliv si lidé oblíbili všechny ty druhy čokolád, je třeba se vrátit ke kořenům a začít konzumovat to, co je pro lidský organismus skutečně přínosné. To přitom rozhodně nejsou zpracované potraviny, ale zejména ty, které neprošli tepelnou úpravou, respektive neobsahují rakovinotvorné látky.

Nebankovní společnosti mohou být jednoduchým řešením

Výhodné půjčky mohou být jednoduché řešení, jak si splnit svoje sny a přání v relativně krátkém časovém horizontu. Stačí přijít do banky, požádat si o vámi zvolený úvěr, počkat několik dní a peníze jsou na bankovním účtu. Jenže co když vám banka úvěr neschválí? Bankovní sektor má mnoho vyhledávačů, které dokáží vytipovat nedůvěryhodné klienty, které by mohli mít se splácením problém. Pokud patříte do této skupiny, s největší pravděpodobností vám úvěr schválen nebude. V některých případech to může být pouze drobnost, pozdě splacená faktura za mobilní služby nebo internet, jindy dlužné na zdravotním pojištění v řádu několika desítek tisíc.

sen o bydlení

Zkrátka banka moc dobře ví, zda jste schopni úvěr splatit nebo ne. Rozhodující je i maximální dosažené vzdělání, zaměstnání nebo počet osob ve společné domácnosti. Zkrátka banky mají měřítka na všechno a ty nejpřísnější jsou právě při schvalování úvěrů. Ovšem ty doby, kdy jsme se museli spoléhat pouze na bankovní společnosti, jsou už naštěstí dávno pryč. Pojďme se podívat i na další možnosti, které mohou pomoci, když za vámi banka zavře dveře.

 

  • Rodina a přátelé

Pokud nepochodíme u banky, mnoho z nás hledá pomoct v okruhu svých blízkých. Proč taky ne? Jedná se vlastně o velmi výhodnou půjčky, kdy ve většině případů bude muset vrátit pouze dlužnou částku bez zbytečných úroků navíc. Jen buďte obezřetní, peníze dokážou hýbat světem a často dokážou rozbouřit vody i v tom nejlepším přátelství. Tento druh půjčky může být tedy velmi výhodný, ovšem pouze za předem daných podmínek.

 

  • Nebankovní společnosti

smlouva k podpisu

Nebankovní společnosti čekají na takové klienty s otevřenou náručí. Většinou je nezajímá vaše vzdělání nebo platební minulost, zkrátka vám nabídnou úvěr, o který si požádáte. Nebankovní hypotéka bez registru je tak možná jedinou možností, jak dosáhnout na vytoužený obnos peněz.

Trampolína se prodává i s náhradními díly

Proč pravidelně cvičit

Možná to znáte – máte nějaké to kilo navíc, k ideální postavě je daleko a podniknout něco pro to, aby se to změnilo, je velice bolestné a nepříjemné. Odkládáte své rozhodnutí na neurčito a domníváte se, že žádný sport není pro vás natolik vhodný, aby vás kromě dřiny také bavil. Nejsou však všechny sportovní disciplíny pouhou řeholí, k vysněnému ideálu se docela přibližuje plavání a jízda na kole. Jestliže se nestydíte svou tučnou postavu předvádět ve veřejném bazénu, anebo máte vhodné podmínky pro cyklistiku, např. v podobě atraktivní cyklostezky v blízkosti bydliště, pak jste na cestě za svým vytyčeným cílem. Existuje však také možnost sportovat doma, aniž by vás někdo pozoroval a hodnotil, zda se vaše faldy na břiše, na stehnech a hýždích ztrácí. Skákání na trampolíně.

chlapec při výskoku

Je to velmi specifický pohyb, kdy s pomocí odstředivé síly překonáváte zemskou gravitaci a musíte být neustále zapojeni do činnosti většinou svalových partií včetně těch, které se běžně při chůzi nebo při cvičení v posilovně neuvádí do činnosti. Za pár minut spálíte tolik kalorií, jako kdybyste dvojnásobek času věnovali intenzivnímu běhu.

Má to ovšem zásadní výhodu. Rychleji než při kterémkoli jiném sportu se totiž vyplavují endorfiny pro lepší náladu a pohyb se pak stává zábavnou hrou. Proto jej milují i děti a považují skákání za báječné odreagování a účinnou zbraň proti nudě.

akrobacie na trampolíně

Obvykle se nepoškodí, ale co kdyby

Většina lidí si dnes dává pozor na výrobky pochybné kvality a zajímá se o jejich složení, materiál, výrobní technologii a patřičné certifikáty, ale s trampolínami je to jako s automobily. I ty nejlepší jsou namáhány značnou silou a může dojít časem k opotřebení některých dílů. Trampolína náhradní díly https://www.beanbag.cz/nahradni-dily-na-trampoliny zkrátka potřebuje mít dostupné a kompatibilní, a to jak obvodové pružiny a odrazovou plochu, tak i ochranné prvky (sítě a kryty pružin).  Není tedy vůbec nutné kupovat celý nový výrobek kvůli drobné závadě, měli byste si však předem ověřit, zda váš prodejce bude mít náhradní komponenty k dispozici.

Jak pracuje bytový architekt? A vyplatí se vůbec?


Interiérový designér je práce dokonale běžná ve Spojených státech. Nenechte se ale mýlit. V Čechách podobných specialistů najdete celou řadu a můžete v klidu využít jejich cvičeného oka. Vhodní jsou zejména pro ty, kteří si se svým bytem či domem skutečně neví rady a chtěli by ho kompletně změnit. Ideální jsou ale i pro podnikatele, kteří potřebují nádherně a přitom efektivně vybavit prodejní prostor, kanceláře či hotel.

Moderní jídelní kout

Proces je dlouhý a soustředí se na vás

Rozhodnete-li se tyto služby využít, připravte se na poměrně náročný proces. Ale nebojte se. Bytový architekt je ten, kdo tady bude pracovat nejvíc. V první řadě proběhne schůzka, která je běžně nezávazná a bezplatná. Zde sdělíte společnosti, jaké máte představy a jaký rozpočet máte k dispozici. Poté zajdou k vám domů, podívají se a vše změří.

 

Následně se vypracuje 2D půdorys a základní návrh interiéru, který s vámi bude zkonzultován. Pokud se bude líbit, zpracují ho do 3D návrhu, který bude opět konzultován s klientem. Potom přijdou na řadu výkresy pro dodavatele nábytku a spotřebičů a jejich zhotovení. A ve chvíli, kdy bude vše připravené, přijde samotná realizace u vás doma. Z pohledu klienta jde o tři schůzky, z pohledu společnosti o hodně práce. A přesně o to také jde. Předat starosti někomu jinému.

Industriální interiér

Vyplatí se?

Tohle je velmi individuální. Máte-li estetické cítění, možná ho skutečně nepotřebujete a zbytečně byste za něj vyhodili peníze. Většině lidem se ovšem vyplatí. Často se stává, že si lidé nakoupí nové vybavení a potom zjistí, že to není ono.

https://www.youtube.com/watch?v=OkPLUgLE1Dc

Odborník se podívá na prostor, který máte k dispozici a díky svým zkušenostem vám rovnou řekne, jestli to bude fungovat nebo ne. Zároveň může přijít s nápady, které by vás nenapadli a přitom budou pro interiér ideální. Pokud si nejste jistí, zajděte na první schůzku, poslechněte si jejich návrhy a sami rozhodněte se, jestli za to stojí nebo ne.

Dokumenty s osobními údaji

Nikomu z nás by se zajisté nelíbilo, kdyby náhodou u popelnice, na skládce nebo na jiném místě nalezl svoje osobní údaje na dokumentech, které kdysi podepsal s nějakou společností. V dnešní době jsou za takový únik osobních a citlivých údajů velice důkladné postihy. Proto se musí přistupovat po určité době, podle toho, jakou platnost mají uzavřené smlouvy, k likvidaci, ovšem takové, kdy se data musí zlikvidovat velice důkladně a především bezpečně. Vzhledem k tomu, že převážně se pracuje v elektronické podobě, tak se společnosti, podniky či zaměstnavatelé musí soustředit i na to, aby kterýkoliv datový nosič byl zlikvidován a to tak, že nebudou uložená data k dispozici.

skartované papíry

Skartace dokumentů

V podstatě se jedná o velmi jednoduchou záležitost, kdy skartovací stroje rozřežou papír na malé kousky, které se dají velmi těžko poskládat. Takovou likvidaci lze provést nejen svépomocně, ale právě větší společnosti ocení práci firmy, která má certifikaci, například skartace dokumentů Praha: http://ekoskart.eu/ a vše řádně zničí. Přirozeně o provedené práci se sepíše protokol, který potvrdí bezchybnost skartování a likvidace. Firma pracuje skutečně důkladně do detailů, aby k žádnému úniku dat nedošlo a dokonce je schopná si všechny připravené dokumenty i sama odvést na likvidační místo.

popelnice

Osobní dohled

Vzhledem k tomu, že se zde pracuje skutečně s citlivým materiálem, tak skartace dokumentů – Praha nespustí osobní dohled z prováděné práce. Poté se skutečně žádná jiná společnost nemusí obávat úniku dat nebo dalších problémů. Navíc stroje určené ke skartaci mají certifikát, tudíž jsou přímo vytvořené ke kvalitní likvidaci dokumentů, případně jakéhokoliv jiného datového nosiče. CD, DVD, videokazet nebo disket či flash disků. Není problém si objednat likvidaci i na platební karty či různé doklady prokazující totožnost. Vše se likviduje ve střeženém objektu, což zaručuje diskrétnost a bezpečnost. 

Čeká vás návštěva Prahy?

Něco takového může lidem připadat jako skvělá příležitost trochu se porozhlédnout po nabídce hlavního města a využít jeho možností. Ovšem pro mnohé další lidi může být podobná událost stejně tak důvodem k nervozitě. Jestliže zde plánujete pobýt déle než jeden den, budete zde muset přespat. A takový nocleh v hlavním městě přece jen něco stojí. Jestliže chcete šetřit, pak zapomeňte na to, že byste přespávali v centru – právě na těch nejžádanějších místech, odkud je všechno na dosah ruky, se cena za nocleh může vyšplhat až na několik tisíc korun. A tak hluboko si může dovolit sáhnout do kapsy jen málokdo. Většina lidí marně hledá něco levnějšího, a to může být pořádně tvrdý oříšek.

Najít dostupné ubytování v Praze za rozumnou cenu je možné snad jen v období pandemie, ale jinak na něj můžete rovnou zapomenout. A kdo takovou nabídku objeví, může se radovat stejně, jako kdyby objevil poklad.

architecture-20923_640

Jedna možnost zde naštěstí přece jen je. Pakliže nejste příliš nároční a netrváte na nocování v luxusních pokojích v centru města, pak vám jistě přijdou vhod ubytovny Praha.

Takové zařízení se sice nenachází v centru, ale spíše na okraji metropole, na druhou stranu právě tam není ani ten nejmenší problém se kdykoli přepravit z jednoho konce města na druhý. V libovolnou denní či noční dobu můžete využít celou řadu častých spojů hromadné dopravy, s jejíž pomocí se hravě přemístíte kamkoli. Takže i když nebudete nocovat ve středu všeho dění, můžete se tam dostat během několika chvil.

czech-republic-3554610_640

A co je nejdůležitější – za rozumnou cenu, kterou si může dovolit skutečně každý, na vás čeká skvělé ubytování v soukromých pokojích či apartmánech. Záleží jen na vás, co je pro vás tou největší prioritou – zda pohodlí a soukromí, anebo nejnižší cena. Podle toho si můžete zvolit úroveň vybavení pokojů a samostatné anebo sdílené sociální zařízení. V každém případě budete maximálně spokojeni!

Nakupování u lokálních designérů

Vybrala jsem značku LNKrules, která mě v poslední době velice zaujala, abych vysvětlila a přiblížila, proč je dobré nakupovat u lokálních designérů.
Lokální designér
Lokálním designérem je nazýván někdo, kdo vytváří, formuje a prodává své značky v oblasti, ve které firma pobývá. Inspiraci přitom čerpá všude ve světě. Často se snaží vyvarovat jak exportu, tak i importu produktů ze zahraničí. Značka LNKrules vytváří spodní prádlo, které jen tak často neuvidíte. Je nejen originální a pohodlné, ale nyní i udržitelné. Je obdivuhodné, jakým způsobem se někdo odhodlá z nedostatku na trhu udělat přednost a provést tak velkou změnu v historii spodního prádla. Jak říká sama zakladatelka, nebavilo ji, že nemůže sehnat bez kosticové, kvalitní prádlo, které by bylo praktické, pohodlné, a hlavně zároveň krásné a sexy.nakupování online
Rozvoj lokálního průmyslu a pověsti naší země
Velice ojediněle se stává, že se designér uplatní v zahraničí. Tato profese je tak složitá, a má opravdu velkou konkurenci, že je téměř nemožné, se ve světovém módním průmyslu prosadit. Koupí produktů od lokálních designérů tak přispějete k jejich rozvoji a podpoříte je v tom, co dělají a v tom, co má opravdu smysl. Navíc víte, odkud Váš produkt opravdu pochází.
Podpora životního prostředí a udržitelnosti.
Lokální designéři často podporují životní prostředí a nakupují kvalitní materiály. Také produkce jejich produktů neprobíhá masově a je tedy mnohem šetrnější. Značka LNKrules používá na příklad jeden z nejudržitelnějších materiálů vůbec – lyocell značky Tencel TM. Spodní prádlo přitom vzniká v českých dílnách, kdy opět je uplatněna česká pracovní síla (ne děti z Bangladéše, které pracují za dolar na den).punčocháče
Cena
Zde se setkáváme a narážíme na jeden bod v kolonce proti. Cena produktů od lokálních designérů je často vyšší, než je cena v obchodních řetězcích.  Zde je již na našem zvážení, zda chceme podporovat masově nešetrný neudržitelný velkoprodej produktů, které nám mnohdy nevydrží ani do příští sezóny, či zda se uchýlíme k rozumnějšímu řešení.