Trampolína se prodává i s náhradními díly

Proč pravidelně cvičit

Možná to znáte – máte nějaké to kilo navíc, k ideální postavě je daleko a podniknout něco pro to, aby se to změnilo, je velice bolestné a nepříjemné. Odkládáte své rozhodnutí na neurčito a domníváte se, že žádný sport není pro vás natolik vhodný, aby vás kromě dřiny také bavil. Nejsou však všechny sportovní disciplíny pouhou řeholí, k vysněnému ideálu se docela přibližuje plavání a jízda na kole. Jestliže se nestydíte svou tučnou postavu předvádět ve veřejném bazénu, anebo máte vhodné podmínky pro cyklistiku, např. v podobě atraktivní cyklostezky v blízkosti bydliště, pak jste na cestě za svým vytyčeným cílem. Existuje však také možnost sportovat doma, aniž by vás někdo pozoroval a hodnotil, zda se vaše faldy na břiše, na stehnech a hýždích ztrácí. Skákání na trampolíně.

chlapec při výskoku

Je to velmi specifický pohyb, kdy s pomocí odstředivé síly překonáváte zemskou gravitaci a musíte být neustále zapojeni do činnosti většinou svalových partií včetně těch, které se běžně při chůzi nebo při cvičení v posilovně neuvádí do činnosti. Za pár minut spálíte tolik kalorií, jako kdybyste dvojnásobek času věnovali intenzivnímu běhu.

Má to ovšem zásadní výhodu. Rychleji než při kterémkoli jiném sportu se totiž vyplavují endorfiny pro lepší náladu a pohyb se pak stává zábavnou hrou. Proto jej milují i děti a považují skákání za báječné odreagování a účinnou zbraň proti nudě.

akrobacie na trampolíně

Obvykle se nepoškodí, ale co kdyby

Většina lidí si dnes dává pozor na výrobky pochybné kvality a zajímá se o jejich složení, materiál, výrobní technologii a patřičné certifikáty, ale s trampolínami je to jako s automobily. I ty nejlepší jsou namáhány značnou silou a může dojít časem k opotřebení některých dílů. Trampolína náhradní díly https://www.beanbag.cz/nahradni-dily-na-trampoliny zkrátka potřebuje mít dostupné a kompatibilní, a to jak obvodové pružiny a odrazovou plochu, tak i ochranné prvky (sítě a kryty pružin).  Není tedy vůbec nutné kupovat celý nový výrobek kvůli drobné závadě, měli byste si však předem ověřit, zda váš prodejce bude mít náhradní komponenty k dispozici.

Jak pracuje bytový architekt? A vyplatí se vůbec?

Interiérový designér je práce dokonale běžná ve Spojených státech. Nenechte se ale mýlit. V Čechách podobných specialistů najdete celou řadu a můžete v klidu využít jejich cvičeného oka. Vhodní jsou zejména pro ty, kteří si se svým bytem či domem skutečně neví rady a chtěli by ho kompletně změnit. Ideální jsou ale i pro podnikatele, kteří potřebují nádherně a přitom efektivně vybavit prodejní prostor, kanceláře či hotel.

Moderní jídelní kout

Proces je dlouhý a soustředí se na vás

Rozhodnete-li se tyto služby využít, připravte se na poměrně náročný proces. Ale nebojte se. Bytový architekt je ten, kdo tady bude pracovat nejvíc. V první řadě proběhne schůzka, která je běžně nezávazná a bezplatná. Zde sdělíte společnosti, jaké máte představy a jaký rozpočet máte k dispozici. Poté zajdou k vám domů, podívají se a vše změří.

 

Následně se vypracuje 2D půdorys a základní návrh interiéru, který s vámi bude zkonzultován. Pokud se bude líbit, zpracují ho do 3D návrhu, který bude opět konzultován s klientem. Potom přijdou na řadu výkresy pro dodavatele nábytku a spotřebičů a jejich zhotovení. A ve chvíli, kdy bude vše připravené, přijde samotná realizace u vás doma. Z pohledu klienta jde o tři schůzky, z pohledu společnosti o hodně práce. A přesně o to také jde. Předat starosti někomu jinému.

Industriální interiér

Vyplatí se?

Tohle je velmi individuální. Máte-li estetické cítění, možná ho skutečně nepotřebujete a zbytečně byste za něj vyhodili peníze. Většině lidem se ovšem vyplatí. Často se stává, že si lidé nakoupí nové vybavení a potom zjistí, že to není ono.

https://www.youtube.com/watch?v=OkPLUgLE1Dc

Odborník se podívá na prostor, který máte k dispozici a díky svým zkušenostem vám rovnou řekne, jestli to bude fungovat nebo ne. Zároveň může přijít s nápady, které by vás nenapadli a přitom budou pro interiér ideální. Pokud si nejste jistí, zajděte na první schůzku, poslechněte si jejich návrhy a sami rozhodněte se, jestli za to stojí nebo ne.

Dokumenty s osobními údaji

Nikomu z nás by se zajisté nelíbilo, kdyby náhodou u popelnice, na skládce nebo na jiném místě nalezl svoje osobní údaje na dokumentech, které kdysi podepsal s nějakou společností. V dnešní době jsou za takový únik osobních a citlivých údajů velice důkladné postihy. Proto se musí přistupovat po určité době, podle toho, jakou platnost mají uzavřené smlouvy, k likvidaci, ovšem takové, kdy se data musí zlikvidovat velice důkladně a především bezpečně. Vzhledem k tomu, že převážně se pracuje v elektronické podobě, tak se společnosti, podniky či zaměstnavatelé musí soustředit i na to, aby kterýkoliv datový nosič byl zlikvidován a to tak, že nebudou uložená data k dispozici.

skartované papíry

Skartace dokumentů

V podstatě se jedná o velmi jednoduchou záležitost, kdy skartovací stroje rozřežou papír na malé kousky, které se dají velmi těžko poskládat. Takovou likvidaci lze provést nejen svépomocně, ale právě větší společnosti ocení práci firmy, která má certifikaci, například skartace dokumentů Praha: http://ekoskart.eu/ a vše řádně zničí. Přirozeně o provedené práci se sepíše protokol, který potvrdí bezchybnost skartování a likvidace. Firma pracuje skutečně důkladně do detailů, aby k žádnému úniku dat nedošlo a dokonce je schopná si všechny připravené dokumenty i sama odvést na likvidační místo.

popelnice

Osobní dohled

Vzhledem k tomu, že se zde pracuje skutečně s citlivým materiálem, tak skartace dokumentů – Praha nespustí osobní dohled z prováděné práce. Poté se skutečně žádná jiná společnost nemusí obávat úniku dat nebo dalších problémů. Navíc stroje určené ke skartaci mají certifikát, tudíž jsou přímo vytvořené ke kvalitní likvidaci dokumentů, případně jakéhokoliv jiného datového nosiče. CD, DVD, videokazet nebo disket či flash disků. Není problém si objednat likvidaci i na platební karty či různé doklady prokazující totožnost. Vše se likviduje ve střeženém objektu, což zaručuje diskrétnost a bezpečnost. 

Čeká vás návštěva Prahy?

Něco takového může lidem připadat jako skvělá příležitost trochu se porozhlédnout po nabídce hlavního města a využít jeho možností. Ovšem pro mnohé další lidi může být podobná událost stejně tak důvodem k nervozitě. Jestliže zde plánujete pobýt déle než jeden den, budete zde muset přespat. A takový nocleh v hlavním městě přece jen něco stojí. Jestliže chcete šetřit, pak zapomeňte na to, že byste přespávali v centru – právě na těch nejžádanějších místech, odkud je všechno na dosah ruky, se cena za nocleh může vyšplhat až na několik tisíc korun. A tak hluboko si může dovolit sáhnout do kapsy jen málokdo. Většina lidí marně hledá něco levnějšího, a to může být pořádně tvrdý oříšek.

Najít dostupné ubytování v Praze za rozumnou cenu je možné snad jen v období pandemie, ale jinak na něj můžete rovnou zapomenout. A kdo takovou nabídku objeví, může se radovat stejně, jako kdyby objevil poklad.

architecture-20923_640

Jedna možnost zde naštěstí přece jen je. Pakliže nejste příliš nároční a netrváte na nocování v luxusních pokojích v centru města, pak vám jistě přijdou vhod ubytovny Praha.

Takové zařízení se sice nenachází v centru, ale spíše na okraji metropole, na druhou stranu právě tam není ani ten nejmenší problém se kdykoli přepravit z jednoho konce města na druhý. V libovolnou denní či noční dobu můžete využít celou řadu častých spojů hromadné dopravy, s jejíž pomocí se hravě přemístíte kamkoli. Takže i když nebudete nocovat ve středu všeho dění, můžete se tam dostat během několika chvil.

czech-republic-3554610_640

A co je nejdůležitější – za rozumnou cenu, kterou si může dovolit skutečně každý, na vás čeká skvělé ubytování v soukromých pokojích či apartmánech. Záleží jen na vás, co je pro vás tou největší prioritou – zda pohodlí a soukromí, anebo nejnižší cena. Podle toho si můžete zvolit úroveň vybavení pokojů a samostatné anebo sdílené sociální zařízení. V každém případě budete maximálně spokojeni!

Nakupování u lokálních designérů

Vybrala jsem značku LNKrules, která mě v poslední době velice zaujala, abych vysvětlila a přiblížila, proč je dobré nakupovat u lokálních designérů.
Lokální designér
Lokálním designérem je nazýván někdo, kdo vytváří, formuje a prodává své značky v oblasti, ve které firma pobývá. Inspiraci přitom čerpá všude ve světě. Často se snaží vyvarovat jak exportu, tak i importu produktů ze zahraničí. Značka LNKrules vytváří spodní prádlo, které jen tak často neuvidíte. Je nejen originální a pohodlné, ale nyní i udržitelné. Je obdivuhodné, jakým způsobem se někdo odhodlá z nedostatku na trhu udělat přednost a provést tak velkou změnu v historii spodního prádla. Jak říká sama zakladatelka, nebavilo ji, že nemůže sehnat bez kosticové, kvalitní prádlo, které by bylo praktické, pohodlné, a hlavně zároveň krásné a sexy.nakupování online
Rozvoj lokálního průmyslu a pověsti naší země
Velice ojediněle se stává, že se designér uplatní v zahraničí. Tato profese je tak složitá, a má opravdu velkou konkurenci, že je téměř nemožné, se ve světovém módním průmyslu prosadit. Koupí produktů od lokálních designérů tak přispějete k jejich rozvoji a podpoříte je v tom, co dělají a v tom, co má opravdu smysl. Navíc víte, odkud Váš produkt opravdu pochází.
Podpora životního prostředí a udržitelnosti.
Lokální designéři často podporují životní prostředí a nakupují kvalitní materiály. Také produkce jejich produktů neprobíhá masově a je tedy mnohem šetrnější. Značka LNKrules používá na příklad jeden z nejudržitelnějších materiálů vůbec – lyocell značky Tencel TM. Spodní prádlo přitom vzniká v českých dílnách, kdy opět je uplatněna česká pracovní síla (ne děti z Bangladéše, které pracují za dolar na den).punčocháče
Cena
Zde se setkáváme a narážíme na jeden bod v kolonce proti. Cena produktů od lokálních designérů je často vyšší, než je cena v obchodních řetězcích.  Zde je již na našem zvážení, zda chceme podporovat masově nešetrný neudržitelný velkoprodej produktů, které nám mnohdy nevydrží ani do příští sezóny, či zda se uchýlíme k rozumnějšímu řešení.

Může se had kousnout do jazyku a zemřít? Jak funguje hadí jed?

Na naší planetě existuje více než 3000 druhů hadů. Asi 600 z nich jsou jedovatí, a jenom 200 (7 %) je schopno zabít nebo zranit člověka. Nesmíme ale zapomenout na hady jako krajta, nebo hroznýš, kteří nám sice nedokážou ublížit jedem, ale mají na to jiné způsoby. 
 Hroznýš požírá krysu
Jejich vzhled je velmi netypický. Dlouhé a protáhlé ještěrky bez nožiček, které se plazí po zemi mezi stébly trávy. Mezi zajímavé problémy, se kterým se musela příroda vyrovnat je, že tito plazi jsou studenokrevní. Aby se zahřáli musí regulovat teplotu těla šupinami, které mají na celém povrchu těla – netýká se to všech druhů, protože některé mají šupiny pouze na břichu. 
 
Dalším velice zajímavým aspektem je jejich jed, který používají k neutralizaci oběti během lovu. Mají ve zvyku spolknout celý svůj úlovek, který potom velmi dlouhou dobu tráví.
 
Může se had kousnout do jazyka? Zabije ho to?
 
Stejně jak se můžeme kousnout do jazyka nebo tváře my, tak i hadům se občas stane, že si někdy dokážou nechtěně ublížit. Otázka zní, jestli je zabije vlastní jed? Odpověď je, ne, nezabije, protože každý jedovatý had je odolný vůči vlastnímu hadu. 
 
Dokáže jeden druh hada zabít jed hada jiného druhého?
 
Ano, protože každý druh hada má jiný jed a v jeho krvi jsou protilátky jen proti vlastnímu jedu. 
 Psohlavec na stromě
Jak to, že jed nezabije hada, když sní svůj úlovek?
 
Zde se už vůbec nejedná o protilátky, ale o způsob fungování jedu samotného. Hadí jed se stává nebezpečný pouze při kontaktu s krví po vstříknutí pod kůži tzn. že v hadím žaludku tento jed nevadí.
 
Kousnutí smrtelně jedovatého hada nás zabije. Copak by se ale stalo, kdybychom jeho jed vypili?
 
Úplně stejně jako v případě hada, co sní např. myš zabitou vlastním jedem, tak i v našem případě platí stejné pravidlo, avšak pořád existuje riziko, že můžeme mít poraněnou sliznici a jed se nám dostane do krevního oběhu a stává se nebezpečným.

Nezdaněné benefity

Kolik lidí, tolik názorů. To se týká především i našich zákonů, které řeší finance, jež se přímo dotýkají jejich peněženek.
Vláda slibuje, že se bude zasazovat o to, aby firmy se zahraniční účastí, nebo přímo zahraniční firmy, které v České republice vytvářejí zisk, odváděli daně u nás. A že se jedná v celku o astronomické finanční částky, to ví většina obyvatel.
Začátek každého roku se řeší daně. A samozřejmě, i když se poctivě odvedou, tak se využívá jakákoliv možnost mít nějakou daňovou úlevu.
Ke konci minulého roku překvapilo Ministerstvo financí (MF)zprávou, že by všichni zaměstnanci mohli dostávat místo stravenekpeníze. Takové, na které se nebudou vztahovat jak daně, tak žádné pojistné platby (sociální a zdravotní pojištění). 
stravování v restauraci

Chystaná novela o dani z příjmu pro rok 2021 samozřejmě prochází doslova bouřlivým jednáním mezi všemi. Ministerstvo financí, odboráři, podnikatelé a zahraniční firmy, které stravenky tisknou a z jejich prodeje se daně u nás neodvádějí.
V krátkosti si vysvětlíme benefit stravenek podle zákona:
·         Stravenky jsou uznatelným nákladem až 55% pro zaměstnavatele. Nedaní se a neodvádí se z této částky žádné pojištění.
·          Zaměstnanec ve výšce 45% přispívá na stravenky ze své čisté mzdy sám.
V případě, když by se stravenky zrušily, tak zaměstnavatelům ubudemnoho práce s papírováním. To bude velké plus. Ze stravenek musí odvádět nemalý zisk (5% až 15 %)všichni, kteří je přijali, vydavateli stravenek.
Pokud z nějakého důvodu si stravenky zaměstnanec neutratí (ztratí je, založí a zapomene na ně) do doby platnosti a zaměstnavatel je vydavateli proto nemůže vrátit, tak vydavatelská firma má svůj další „čistý zisk v kapse“.  Stává se i to, že i některý zaměstnavatel z nepozornosti zapomene, že mu nějaké stravenky zbyly. Podle Ministerstva financí Česká republika přijde přibližně o 600 mil. Kč, které vydavatelé stravenek odvedou v zahraničí.
daňový úřad

To, že formou stravenek se lidem přispívá na jídlo, tak to bezpochyby každý ze zaměstnanců vítá. A pokud místo nich by mohli mít na svém účtu penízena stravu s daňovou úlevou, jako je u stravenek, tak by to určitě přivítali. Mohli by se stravovat, kde budou chtít, nebo si je utratit v obchodě. Bude to čistě jejich rozhodnutí. Jak to bude v budoucnu, jestli se papírové stravenky úplně zruší, to se uvidí.

Výroby bylinných likérů

Likéry můžeme všeobecně rozdělit na sladké, polosladké, ovocné a hořké (bylinné). Bylinné likéry obsahují rostlinné látky s příznivým účinkem na lidský organismus. Tyto bylinné likéry jsou vlastně historické nápoje, které vznikaly někdy ve 13. století a svůj původ mají v bylinkářském léčitelství. Vytvořit opravdu dobrý likér není snadná věc a jedná se o dlouhodobý proces zkoušení a hledání té správné kombinace bylin, až se dojde k dokonalé a příjemné chuti.sklenice s likérem
Bylinné likéry se vyrábí:
• ze silic a bylin studenou cestou, což je macerace a digesce
• teplou cestou destilací bylin
Moderní způsob výroby se přiklání spíš k maceraci a digesci. Předpokladem ke kvalitnímu likéru je třeba velice dbát na dodržování postupů a pečlivé vybírat suroviny.
• Byliny musí být správně usušené, vždy co nejčerstvější a zbavené prachu.
• Používané listy, nať a kořeny musí být řezané a semena pečlivě rozdrcená.
• Použitý alkohol musí být co nejčistší a bez různých zápachů.
• Pokud se likér barví, měly by se používat výhradně přírodní barviva
•  Voda používaná k výrobě musí být převařená, destilovaná a zbavená vápenných solí, které by v likéru tvořily zákal.
• Pokud nejsou k dispozici byliny či zařízení k jejich zpracování, lze je nahradit použitím již hotových trestí, které se smíchají s alkoholem (případně i s cukrem) a upravenou vodou.bylinný likér
Bylinné likéry se většinou ředí na 40% alkoholu a přídavek cukru je co nejmenší nebo žádný. Cukr se používá ve formě cukrového sirupu, který se připraví smícháním cukru a vody a vařením na přímém ohni za přídavku kyseliny citronové.
Osvědčený výrobní postup začíná ve velké nádobě, do které se dají odvážené byliny a naředěný alkohol v přesném množství. Vše se promíchá nechá nejméně 10 dní v klidu macerovat. Poté se tekutina slije, pevný zbytek se vylisuje, přidá se cukrový sirup a barvivo a nechá se opět několik dní v klidu.

Hřebíček

Usušená poupata z tropického stromu hřebčíčkovec vonný jsou známá svojí až skoro božskou léčivou silou. Kdo by neznal poučky, když vás bolí zuby, rozžvýkejte v ústech hřebíček, to vám pomůže.
Po hřebíčku ale nemusíte sáhnout jen tehdy, když vás rozbolí chrup, ale zajistí úlevu i během měsíců, v kterých řádí chřipková epidemie. Stačí využít hřebíčkový olej při aromaterapii, během které se nebojte pomocí aromalampy dezinfikovat celý byt či dům, abyste omezili šíření virové nákazy. Silice uvolněná z oleje dezinfikuje nosní dutiny, plíce a průdušky. V žádném případě nepožívejte olej vnitřně.
skořice, koření
Olej se dá použít i při paradontóze nebo bolestech zubů, v těch chvílích stačí namočit vatu do oleje a přiložit k dásni či přímo do zubu. Takto je nutné to opakovat alespoň dvakrát až třikrát denně. Jestli trpíte bolestmi hlavy, pokuste si zakoupit olej z hřebíčku a vmasírovat jej do spánků.
Dobrou pomůckou jsou i tinktury, ty zajistí svěží dech a po dvou až třech propláchnutí úst denně si dopřejete klidu od oněch otravných bolestech zubů.
Výtažkyz hřebíčku jsou už odnepaměti využívány pro desinfekci kůže a úst, hlavně pokud máte nějakou špatně hojivou ránu, výtažky z hřebíčku v tu chvíli přijdou vhod.
anýz, pomeranč, hřebíček
Neodmyslitelně k hřebíčku patří i skořice, tato kombinace představuje Vánoce, vánoční pohodu, pokrmům dodává výbornou chuť. A co by to byly pomeranče, kdyby je neozdobily zabodnuté hřebíčky?
Hřebíček si poradí se střevními potížemi, plynatostí, otravou ze zkaženého jídla, s trávením, žaludečními potížemi, povzbudí činnost srdce a krevní oběh. Samotná inhalace pomůže člověku od každodenního stresu a slabosti. Dobře odpuzuje hmyz a prohřívá.
Na paměti je třeba ale mít i to, že to s hřebíčkem nesmíme přehánět. Není absolutně vhodný pro epileptiky. Je řazen mezi afrodiziaka, proto, jak se říká, všeho s mírou a nic nepřehánět.
 

Špatné a dobré nakupování

Každý to asi zná, ale nakupovat musíme všichni i když nechceme. Kdybychom nenakupovali, tak nemáme vůbec nic. Neměli bychom oblečení, jídlo, pití, televizi ani pračku. Když nakupujeme s mírou, tak je to v pořádku, pokud si ale nebudeme své výdaje za nákupy hlídat, dopadne to špatně, protože se akorát jen zadlužíme a zaděláme si na obrovský problém.

Oblečení ve výloze

Vše bych rozdělil do dvou takových kategorií. Nakupování důležité a méně důležité. Do toho důležitého bych zařadil věci, bez kterých dnes nemůžeme žít. Což je například základní oblečení, toaletní potřeby, doprava, mobilní telefon, jídlo a pití, nájem a všechny důležité poplatky. Mezi ty méně důležité určitě patří věci jako jsou vstupy na různé akce, časté chození do restaurací či fastfoodů, kouření, alkohol a další věci, které tolik nepotřebujeme k životu. Každý má trochu jiné preference a potřebuje či nepotřebuje k životu něco jiného.

Úplně zbytečné nakupování to už by se i spíše dalo označit jako nemoc. Myslím tím, když musíme mít co nejnovější telefon, co nejnovější auto, televizi atd. Nemoc je to z toho důvodu, protože nepotřebujeme mít pořád něco nového. Lidé, kteří to dělají, tak si myslí, že je za to budou všichni obdivovat. Možná to tak je, já si ale myslím, že je to vždy jen na chvíli a poté to opadne, a proto si musí koupit zase něco nového. Toto chování je nejlepší způsob, jak se zadlužit a mít co nejvíce půjček. Tyto lidé to pak mají velice složité po celý svůj život, protože pořád řeší, aby vše měli nové a zůstávají po nich jen obrovské dluhy a nic více.
Peníze a kreditní karta

Někdo si zase musí pořád kupovat nový telefon, protože mu pořád padá a rozbíjí se. Zase to je jen velké plýtvání finančních prostředků. Kdybychom si k telefonu zakoupili i obal tak se nám nemá telefon šanci rozbít. Vše to je jen o tom, jestli přemýšlíme dopředu i o těchto věcech. Před nákupem bychom si měli vždy vše rozvážit, zapřemýšlet o tom a prokonzultovat abychom si nezakoupili nějaký nefunkční krám, který pak nebudeme moci používat a jen toho budeme litovat.